日本テレビ 行列のできる法律相談所 健康法 ６月２日 たわしで乾布摩擦？顔面ビンタ？肉の水洗い？ [行列のできる法律相談所]
日本テレビ 行列のできる法律相談所 健康法 ６月２日 芸能人の健康法は本当に正しい？
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日本テレビ 行列のできる法律相談所 健康法 ６月２日
今回のテーマ、おもしろかったですね![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
芸能人の健康法は本当に正しい？ということで、
そんなことしてんの？と絶叫しそうな健康法が正しいかチェックしてもらいます！！
≪出演者≫
宮迫博之 徳島えりか(日本テレビアナウンサー)
小山慶一郎（NEWS) 高橋英樹
青田典子 釈由美子
カンニング竹山 武井壮
後藤輝基
≪弁護士軍団≫
北村晴男 菊地幸夫 本村健太郎 大渕愛子
●しんクリニック院長：辛浩基先生
●小林メディカルクリニック東京院長：小林暁子先生
![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
高橋英樹さんの場合
●ストレッチボール
⇒インナーマッスルを鍛え、バランス感覚の向上のため。
腰痛改善されたそうです。
●たわし乾布摩擦
全力で全身をこする（撮影日のときに３分間）
≪採点結果≫
１０点！
やりすぎると角質も削れて、ばい菌が入りやすくなる。
免疫力が落ちている人は、皮膚の感染症になりやすい。
●顔面ビンタ
ひたすら顔面を連打し、毎朝１００回
血流が良くなって化粧のりもよくなった
≪採点結果≫
３０点！
叩きすぎで毛細血管が破壊されて、内出血を起こす可能性あり。
青田典子さんの場合
●ウォーキングは毎日１時間歩く
●つま先だちを常にする
ヒップアップ効果のため。
●肉を水洗い
余分な油を落すために、調理前に１５分つけ置き。
タレがついているお肉もグラスで水洗いしてから、
調理をするそうです。
しかも！焼肉屋でも水洗いは欠かさないそう。
●大量のネギを食事に。
納豆に大量の刻みネギを入れる。
カレーを作るときはたまねぎを２０個入れる。
≪採点結果≫
１０点！
生の肉の余分な脂は水洗いではほとんど落ちないし、
うまみもなくなってしまう。
タマネギは殺菌効果、コレステロールを下げる効果はあるが、
適正なタマネギの量は、１日４分の１程度でOK。
たくさん食べることで胃腸に影響がでることもあるので、注意。
釈由美子さんの場合
●食べ順ダイエット
炭水化物を一番あとにして、サラダや汁物を先に食べている。
仕事場には、サラダを自宅から持参したり、
青汁ももっていったりしている。
≪採点結果≫
１００点。
野菜など食物繊維を多くとり、炭水化物の吸収を抑えることができ、
太りにくいからだ作りができている。
●炭酸水
炭酸水を１日３リットル飲む。
洗顔も炭酸水を使用する。
化粧水代わりに炭酸水を使用して、２０回パッティング。
≪採点結果≫
炭酸水は流行ではあるものの、医学的根拠は定かではない。
洗顔やパッティングしているときには、ガスが抜けている状況。
続いては、カンニング竹山さんの二日酔いの酒抜き方法です・・・
カンニング竹山さんの場合
●走りこんで酒を抜く
二日酔いのときに朝はランニングをして酒を抜く。
１時間で１０km走り、汗をだしまくる。
走った直後にコッテリラーメンを食べる。
仕上げは、１００度サウナに５分と１７分間の水風呂を
交互に入ること、５セット！
水分は一切取らない。
≪採点結果≫
０点！
アルコールは汗をかいてもほとんど抜けない。
水分補給が大事であり、このやり方を続けていると、
血液がドロドロになっていく。
アルコールを早く抜きたいなら・・・
飲んでるときから水分を多くとる。
睡眠を多くとることが大事。（寝ることで肝臓の血流が良くなるため）
●熱湯ゆでだこで酒を抜く
走れないときは、４８度のお風呂に１５分間入る。
≪採点結果≫
マイナス５０点！
お風呂の温度は３９度から４０度にして、１０分から１５分入ること。
４１度以上になると血液がドロドロになる可能性あり。
武井壮さんの場合
●走りたいときはどこでもダッシュ！
１日３回にわけて、合計３時間睡眠。
≪採点結果≫
睡眠時間は個人によって感じ方が違うが、理想は７時間前後が良い。
脳を十分に休めることが大事。
●鍛えたい部分にあった動物の肉を食べる
足が速くなりたい：馬肉を食べる
パワーアップ：牛肉を食べる
スタミナをつけたい：鶏肉を食べる
≪採点結果≫
良質なタンパク質など筋肉量を維持する意味では、
とても理想的。
しかし、お肉を動物ごとに変えても、
結局はアミノ酸になるので変えても意味はない。
日本テレビ 行列のできる法律相談所 健康法 ６月２日 芸能人の健康法は本当に正しい？
日本テレビ 行列のできる法律相談所 健康法 ６月２日 今回のテーマ、おもしろかったですね
芸能人の健康法は本当に正しい？ということで、
そんなことしてんの？と絶叫しそうな健康法が正しいかチェックしてもらいます！！
≪出演者≫
宮迫博之 徳島えりか(日本テレビアナウンサー)
小山慶一郎（NEWS) 高橋英樹
青田典子 釈由美子
カンニング竹山 武井壮
後藤輝基
≪弁護士軍団≫
北村晴男 菊地幸夫 本村健太郎 大渕愛子
●しんクリニック院長：辛浩基先生
●小林メディカルクリニック東京院長：小林暁子先生
高橋英樹さんの場合●ストレッチボール
⇒インナーマッスルを鍛え、バランス感覚の向上のため。
腰痛改善されたそうです。
●たわし乾布摩擦
全力で全身をこする（撮影日のときに３分間）
≪採点結果≫
１０点！
やりすぎると角質も削れて、ばい菌が入りやすくなる。
免疫力が落ちている人は、皮膚の感染症になりやすい。
●顔面ビンタ
ひたすら顔面を連打し、毎朝１００回
血流が良くなって化粧のりもよくなった
≪採点結果≫
３０点！
叩きすぎで毛細血管が破壊されて、内出血を起こす可能性あり。
青田典子さんの場合●ウォーキングは毎日１時間歩く
●つま先だちを常にする
ヒップアップ効果のため。
●肉を水洗い
余分な油を落すために、調理前に１５分つけ置き。
タレがついているお肉もグラスで水洗いしてから、
調理をするそうです。
しかも！焼肉屋でも水洗いは欠かさないそう。
●大量のネギを食事に。
納豆に大量の刻みネギを入れる。
カレーを作るときはたまねぎを２０個入れる。
≪採点結果≫
１０点！
生の肉の余分な脂は水洗いではほとんど落ちないし、
うまみもなくなってしまう。
タマネギは殺菌効果、コレステロールを下げる効果はあるが、
適正なタマネギの量は、１日４分の１程度でOK。
たくさん食べることで胃腸に影響がでることもあるので、注意。
釈由美子さんの場合●食べ順ダイエット
炭水化物を一番あとにして、サラダや汁物を先に食べている。
仕事場には、サラダを自宅から持参したり、
青汁ももっていったりしている。
≪採点結果≫
１００点。
野菜など食物繊維を多くとり、炭水化物の吸収を抑えることができ、
太りにくいからだ作りができている。
●炭酸水
炭酸水を１日３リットル飲む。
洗顔も炭酸水を使用する。
化粧水代わりに炭酸水を使用して、２０回パッティング。
≪採点結果≫
炭酸水は流行ではあるものの、医学的根拠は定かではない。
洗顔やパッティングしているときには、ガスが抜けている状況。
続いては、カンニング竹山さんの二日酔いの酒抜き方法です・・・
カンニング竹山さんの場合●走りこんで酒を抜く
二日酔いのときに朝はランニングをして酒を抜く。
１時間で１０km走り、汗をだしまくる。
走った直後にコッテリラーメンを食べる。
仕上げは、１００度サウナに５分と１７分間の水風呂を
交互に入ること、５セット！
水分は一切取らない。
≪採点結果≫
０点！
アルコールは汗をかいてもほとんど抜けない。
水分補給が大事であり、このやり方を続けていると、
血液がドロドロになっていく。
アルコールを早く抜きたいなら・・・
飲んでるときから水分を多くとる。
睡眠を多くとることが大事。（寝ることで肝臓の血流が良くなるため）
●熱湯ゆでだこで酒を抜く
走れないときは、４８度のお風呂に１５分間入る。
≪採点結果≫
マイナス５０点！
お風呂の温度は３９度から４０度にして、１０分から１５分入ること。
４１度以上になると血液がドロドロになる可能性あり。
武井壮さんの場合●走りたいときはどこでもダッシュ！
１日３回にわけて、合計３時間睡眠。
≪採点結果≫
睡眠時間は個人によって感じ方が違うが、理想は７時間前後が良い。
脳を十分に休めることが大事。
●鍛えたい部分にあった動物の肉を食べる
足が速くなりたい：馬肉を食べる
パワーアップ：牛肉を食べる
スタミナをつけたい：鶏肉を食べる
≪採点結果≫
良質なタンパク質など筋肉量を維持する意味では、
とても理想的。
しかし、お肉を動物ごとに変えても、
結局はアミノ酸になるので変えても意味はない。
日本テレビ 行列のできる法律相談所 健康法 ６月２日 芸能人の健康法は本当に正しい？
2013-06-03 16:55
