世界一受けたい授業 7月20日 汗 五味常明 悪い汗の正体とは？良い汗をかく方法・・・

世界一受けたい授業 7月20日 汗 五味常明　　悪い汗の正体とは？良い汗をかく方法・・・
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世界一受けたい授業 汗

「世界一受けたい授業」

ゲスト・・・瀧本美織　有末麻祐子　具志堅用高　ケンドーコバヤシ　平愛梨　三上真史　磯野貴理子


今夜のテーマは・・・
●１時限目●知らないと怖い「悪い汗」の正体とは！？「良い汗」をかく方法とは！？

●２時限目●夏に食べたい“冷や熱”スイーツやお家で簡単に出来る絶品スイーツ

●３時限目●今当たり前になっているルールはあの事件がきっかけ？


では・・・１時限目から見てみましょう！

今夜明かされる知らないと怖い「悪い汗」正体とは？


汗のスペシャリスト五味常明先生が教えてくださいました。


汗には、良い汗と悪い汗があるのをご存知ですか？


正しい汗のかき方・止め方　大公開でございます。


知らないと怖いといわれる「悪い汗」の正体は


「良い汗」をかく方法は


では・・・放送内容はこちらとなります！


良い汗とは

良い汗はほぼ水分。
べたつかなくて、においもない汗だそうです。


悪い汗は汗腺の機能が悪く、汗と一緒に塩分やミネラルなども排出するため、
なめるとしょっぱいとか・・・。


よく、玉のような汗ってありますよね。
あれは、悪い汗の典型的だそうです。


良い汗と悪い汗は大きさでも判別できるが、ナトリウムを調べるとよくわかるそう。

今回は三上や磯野貴理子の汗を調べた。
有末は71.0、磯野貴理子は74.8となった。
最も低い平愛梨は毎日半身浴をしているそう。


悪い汗を良い汗に変える入浴法とは

ヒジから先とヒザから下を４２度のお湯に１０～１５分つかるといいそう。

汗腺は脳から遠いほど老化しやすいのですが、
そこを集中的に目覚めさせることが大事だそうです。

お湯には酢を加えると発汗が促されて効果的だそうです。

１０日間実行し汗を採取したところ・・・
ナトリウム濃度は10日前の71.0から23.4ととっても良くなった模様。


悪い汗をかかさないためにお風呂上がりの注意点とは

風呂上がりには常温の水分を補給しましょう！

五味常明は失われたミネラルと、
疲れをとる炭酸を使ったミネラル炭酸水


また、温めた麦茶を飲むといいそうです。


汗をかく場所で病気がわかる

上半身ばかり汗をかく場合・・・糖尿病の可能性あり！

首から上に汗をかく場合・・・更年期障害。

膝の裏にたまったり脇の下にかくのは良い汗だそうですよ。


脇汗で悩んでいる方！その汗はいい汗なので、なんにも気にすることないですよ！

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≪汗のスペシャリスト五味常明先生のプロフィール≫

1949年長野県生まれ。

一ツ橋大学商学部、昭和大学医学部卒業。

医学博士・流通経済大学客員教授。

日本心療外科研究会代表・体臭・多汗研究所所長・五味クリニック院長。

昭和大学形成外科等で形成外科学、多摩病院精神科等で精神医学を専攻。

患者の心のケアを基本にし、外科を組み合わせる「心療外科」を新しい医学分野として提唱。

ワキガ・体臭・多汗治療。


●五味常明先生の本●

「デオドラント革命」（ハート出版）

「汗をかけない人間は爬虫類化する」（祥伝社）

「読むだけで汗が少なくなる本」（講談社）　などなど。


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